לפעמים כל מה שצריך כדי לראות דברים אחרת הוא פשוט להתחיל ללכת.
כשאנחנו הולכות, קל יותר לחשוב, לדבר ולמצוא כיוון.
רק את, אני, והטבע.
דברי איתי בוואטסאפמהי הליכה עם כוונה?
במקום לשבת בחדר טיפולים, אנחנו יוצאות לטבע.
הולכות יחד, בקצב שלך, ומדברות על מה שמעסיק אותך.
אני מקשיבה, שואלת ונותנת כלים מעשיים, כדי שתוכלי לעשות סדר במחשבות ולהבין מה באמת חשוב לך.
לפעמים הנושא הוא אישי. לפעמים הוא מקצועי. ולפעמים הוא עסקי. המטרה תמיד נשארת זהה: ראש צלול, החלטות נכונות ודרך שמתאימה לך.
אישי
לעשות סדר במחשבות ולראות את הדברים מזווית חדשה.
מקצועי
לקבל החלטות נכונות ולצאת לדרך עם ביטחון ובהירות.
עסקי
להתמודד עם אתגרים, לזהות הזדמנויות ולהתקדם.
מי אני?
אני ג'ודי.
במשך יותר מ־25 שנה אני עוזרת לאנשים, למנהלים, לבעלי עסקים ולחברות לחדד את החשיבה ולקבל החלטות טובות יותר.
כבר יותר מעשר שנים אני הולכת כמעט בכל יום לאורך נחל אלכסנדר, על שפת הים, בשדות ובטרקים. בתקופות המאתגרות ביותר בחיי, ההליכה הייתה המקום שבו הצלחתי לחשוב, לנשום ולחזור לעצמי.
מתוך החיבור בין הניסיון המקצועי, הלימודים והדרך האישית שלי, נולדה "הליכה עם כוונה".
רקע והכשרה מקצועית
- מאמנת מוסמכת לתהליכי שינוי והתפתחות אישית
- מטפלת מוסמכת בשיטות ריפוי
- לימודים מתקדמים בפסיכותרפיה טרנספרסונלית (בגישה היונגיאנית)
- מטפלת מוסמכת בטארוט טיפולי
- בוגרת קורס תקשור בהנחיית הילה וקסלר, מרכז הילה
- תואר BSc (Hons) במדעי החברה, התמחות בפסיכולוגיה, האוניברסיטה הפתוחה, בריטניה
- שיווק אסטרטגי וסטוריטלינג עסקי (25 שנה): סטארט־אפים, חברות ותאגידים גלובליים
עם מה תצאי מהמפגשים?
- סדר במחשבות
- מבט חדש על דברים מוכרים
- זיהוי של מה שמעכב אותך, ופינוי מקום לאפשרויות חדשות
- החלטות מתוך ביטחון ובהירות
- תובנה חדשה וצעד מעשי להמשך, מכל מפגש
איך זה עובד?
- פתיחה · נקדיש כמה דקות להבין מה מעסיק אותך ומה חשוב לך לקבל מהמפגש.
- הליכה ושיחה · נצא ללכת בקצב שמתאים לך, לאורך נחל אלכסנדר או חוף בית ינאי. באמצעות שאלות, הקשבה וכלים מעשיים נעשה סדר במה שחשוב באמת.
- עצירה מכוונת · לפעמים נעצור לתרגול קצר: נשימה, דמיון מודרך או תרגיל חווייתי.
- סיום · נסכם את התובנות, ותצאי עם כיוון ברור וצעד מעשי להמשך.
זה בשבילך אם...
- את מרגישה שאת סוחבת יותר מדי על הכתפיים, ואין לך רגע לעצור ולחשוב.
- את כבר הרבה זמן חושבת שהיית רוצה לעשות משהו, אולי להתחיל טיפול, אולי להיעזר בייעוץ עסקי, אבל עדיין לא מצאת את הדרך הנכונה להתחיל.
- את עומדת בפני החלטה משמעותית, שינוי אישי, שינוי קריירה או התלבטות עסקית, ורוצה לקבל החלטות מתוך בהירות ולא מתוך לחץ.
- את מרגישה תקועה, ומחפשת דרך להתקדם.
- את רוצה לפנות לעצמך זמן קבוע בשבוע: זמן לחשוב, להתחבר לעצמך ולהתקדם.
שאלות נפוצות
זו הליכת כושר? צריך להיות בכושר בשביל זה?
לא ולא. ההליכה היא הכלי, והקצב מותאם לך. העבודה האמיתית נעשית בשיחה ובחשיבה.
אפשר להגיע גם אם אף פעם לא הייתי בטיפול או בייעוץ?
בהחלט.
כמה מפגשים מומלץ לעשות?
אפשר להגיע גם למפגש אחד. כדי לאפשר תהליך משמעותי, מומלץ להיפגש באופן קבוע לאורך מספר שבועות.
הפרטים
- נחל אלכסנדר · חוף בית ינאי · נקודת מפגש מדויקת בתיאום
- בשעות הבוקר, בתיאום אישי
- משך המפגש: עד שעתיים
מחירים
(4 מפגשים)